¿Por qué me sangran las encías? (y qué hacer para solucionarlo)

– Doctor, ¿Por qué me sangran las encías?

El sangrado de encías es un problema real que sufren una gran cantidad de pacientes. Es un problema que si no se trata a tiempo, puede generar una gran cantidad de problemas y enfermedades bucodentales.

sangrado de encías

¡Sabemos lo importante que es! Por eso, te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre el sangrado de encías:

  • Las razones por las que te sangran las encías
  • Qué es la gingivitis
  • y lo más importante. ¡Qué hacer para solucionar el sangrado de encías!

No te lo pierdas. Bienvenido la Clínica Dental Molins.

4 Razones por las que quizás te sangran las encías

– “A mi me sangran las encías por mi genética, así que no puedo hacer nada por remediarlo.”

Es verdad, los pacientes pueden tener predisposición a tener encías inflamadas por genética, ya que pueden ser más delicadas.  Pero por tener “mala genética”, no quiere decir que vayas a tener encías sangrantes.

Sigue leyendo, ya que a continuación te vamos a decir las 3 causas principales de esta enfermedad.

1. Bacterias

causas de la gingivitis

Las bacterias son las causantes de la gingivitis, estas crean infecciones que provocan la inflamación y destrucción de las encías.

2. Mala higiene

2 mala higiene

Los dientes se deben cepillar tres veces al día siendo a la noche el cepillado más importante.

Si ya te cepillas tres veces al día y tienes gingivitis es porque tu técnica es deficiente. Entonces, te recomendaríamos ir al dentista para que te de instrucciones de higiene oral.

3. pH ácido

ph acido

Dependiendo del pH de tu saliva, esta será más o menos ácida.

Aunque el pH no produce la gingivitis, es un factor importante ya que las bacterias que producen la caries viven en un ambiente ácido.

Recomendación: Evitar beber bebidas carbonatadas (bebidas con gas) que harán que tengas un pH más ácido.

4. El tabaco

causa gingivitis tabaco

Fumar hace que por culpa del calor y la nicotina, los vasos sanguíneos se amplíen y de esta forma sea mucho más fácil que las encías se inflamen y sangren.

¡Aunque ojo! Se da la paradoja que a la larga, la nicotina y los tóxicos del tabaco disminuyen el riego sanguíneo y que por lo tanto las encías no sangren. Lo que pueden parecer buenas noticias no lo son, ya que a pesar de no sangrar, la gingivitis continuará existiendo.

¿Qué es la gingivitis o enfermedad de las encías?

La gingivitis es una enfermedad que produce la inflamación y destrucción de las encías. Para saber si tienes gingivitis sólo tienes que observar si las encías tienen un aspecto rojizo, brillante y que se produzca sangrado tanto espontáneo como al lavarse los dientes.

En el caso de los fumadores se puede sufrir de gingivitis sin presentar los síntomas ya que el tabaco disminuye el tamaño de las venas ocultando en parte la enfermedad.

Tratamientos para el sangrado de encías

Vamos a imaginar que ya has visto que te sangran las encías, y por lo tanto, no has sido capaz de evitar el sangrado de la boca.

Dependiendo del grado de gingivitis hay dos tratamientos clínicos:

Profilaxis Bucodental

¿En qué caso se hace? Se hará en caso de tener una gingivitis leve-moderada.

La profilaxis bucodental consiste en la serie de cuidados que se deben tomar para protegerse de futuras enfermedades bucodentales. A parte de enseñar al paciente a tener una buena limpieza dental, se haría una limpieza superficial con el aparato de ultrasonidos.

Precio en la Clínica Dental Molins: Entre 40€.

Raspado y Alisado Radicular

¿En qué caso se hace? Se hará en caso de tener una gingivitis moderada-grave.

El raspado y alisado radicular consiste en una limpieza en profundidad de las encías, eliminando los focos de bacterias que se acumulan en el sarro y en las bolsas gingivales que se producen por la inflamación.

Precio en la Clínica Dental Molins: Entre 80€ y 120€ depende de el estado de las encías. Recomendamos consultarlo con el dentista Fco. Javier Molins para saber el precio.

¿Cómo evitar el sangrado de encías?

El mejor remedio es mantener una buena limpieza dental. De esta manera, puedes eliminar las bacterias que podrían metabolizar y de esta forma crear una infección.

¿En qué consiste una buena limpieza dental?

  • Un buen cepillado de dientes,
  • Uso del hilo dental pues alcanza zonas que un cepillo manual o bien eléctrico no alcanzan.
  • Utilizar el colutorio.

Siempre será apropiado acudir al dentista para que puedan corregir un cepillado deficiente.

¿Cuándo es recomendable ir al dentista?

Como habéis visto, el problema de la inflamación de las encías es algo que se puede evitar en caso que se acuda al dentista a tiempo.

Algo que nos preguntan mucho nuestros pacientes es… ¿Cada cuánto tiempo debería acudir al dentista?

  • En caso que no tengas problemas bucodentales: 1 vez al año para hacerse una limpieza bucodental profesional.
  • En caso que tengas problemas de caries o otro tipo de enfermedades bucodentales: cada 3 a 6 meses
  • Si tienes muchos problemas de caries, recomendamos confiar en el dentista para que sea él quién decida las próximas visitas.

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 ¿Quieres venir a la clínica a hacerte un tratamiento para la gingivitis?

Llámanos al Contacta con nosotros para más información, 100 % sin compromiso.

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 Enlaces relacionados

EL GRAN DILEMA: ¿Cepillo dental eléctrico o manual?

El gran dilema que todos alguna vez hemos tenido.

  • “¿Qué es mejor… Cepillo dental eléctrico o manual?”

Cómo ya he explicado en muchos de los posts de la clínica dental Molins, tener una buena salud bucodental es muy importante.

que cepillo dental escoger

¿Cuáles son los beneficios de tener una buena salud bucodental?

  1. Prevención de la halitosis o el mal aliento.
  2. Prevención de enfermedades dentales cómo la caries.
  3. Tener los dientes más blancos y bonitos
  4. Tener unas encías más sanas, evitando así la gingivitis.

¿Casi nada verdad? Por eso insistimos tanto en que tengas cuidado de tu superdentadura :)

Ventajas del cepillo dental eléctrico

1. Cómodidad

Cualquiera que haya provado un cepillo dental eléctrico, se habrá dado cuenta de lo cómodo que es.

Esto, aunque parezca mentira, es una de las ventajas más grandes de todas.

¿Por qué? Porque el hecho que sea cómodo, hará que inconscientemente te los cepilles más a menudo. Y eso es fundamental.

2. Es más fácil si no sabes cepillártelos correctamente

Por desgracia, pocas personas saben cepillarse los dientes correctamente.

Desde Clínica Dental Molins, hacemos un gran esfuerzo para enseñar a todos nuestros pacientes.

Por lo tanto, otra de las grandes ventajas de este cepillo, es que por el movimiento de este, hace que sea mucho más fácil cepillarse los dientes. No importando tanto si no tienes la mejor técnica.

3. Control del tiempo

¿Te ha pasado alguna vez que te cepillas los dientes durante 30 segundos y ya?
– A mí me pasa muchas veces. Y eso que soy dentista. No porque no quiera cepillarme los dientes durante más tiempo, sino porque muchas veces perdemos el control del tiempo.

Hay algunos cepillos que te permiten controlar ese tiempo. Cuando te empiezas a cepillar tienen un contador, haciendo que seas mucho más consciente del tiempo que te los has cepillado.

Ventajas del cepillo dental manual

1. Es más barato y portable

El cepillo manual puede ser útil cuando nos vayamos de viaje.

¿Por qué? Porque es bastante más barato y portable, factores decisivos cuando vamos de viaje.

CONCLUSIÓN: ¿Qué tipo de cepillo es mejor?

Por las razones que te hemos expuesto, desde la Clínica Dental Molins creemos que el mejor cepillo dental es el cepillo dental eléctrico.

Aunque como comentamos anteriormente, en algunas ocasiones excepcionales – como cuando vamos de viaje – el cepillo dental manual puede irnos bastante mejor.

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¿Quieres saber más información sobre el tema? ¿O simplemente quieres verme en persona? 😛

Sea cuál sea la respuesta he preparado este video.

 

¿Tienes cualquier pregunta? Puedes:

  • Enviárnosla por twitter o facebook gratis.
  • Pedir cita para acudir al dentista en Barcelona.

DOLOR DE MUELAS: 3 secretos para prevenirlo

  • “Doctor, nunca había sentido un dolor tan intenso. Creo que es lo peor que me ha pasado en la vida”

Si tuviese que contar las veces que he escuchado esta frase, nunca acabaría.

El dolor de muelas es una de las razones más comunes por las que nuestros pacientes acuden al dentista.

Por eso… al haber visto tanta gente sufrir, pongo tanto hincapié en que lo evites antes de que sea demasiado tarde. Y en el artículo de hoy hablo sobre 3 secretos que reducirán muchíiisimo ese posible dolor.

dolor de muelas prevencion

Este dolor se manifiesta especialmente cuando se toman cosas frías o calientes además de cuando se mastica. Dentro de las múltiples causas, la más común es un afectamiento del nervio dental generado por una caries.

1r secreto. Cepillarse los dientes correctamente

  • “Ya está otra vez el pesado del dentista diciéndome que me cepille bien los dientes… pffff”

:) Eso me dicía siempre me dice mi hijo mayor, que es un desastre… Ya estoy acostumbrado… Pero después bien que vino a mí llorando cuando le hacían daño los dientes.

Desde entonces se los cepilla cada día.

¿Cuántas veces al día? 

Recomendamos cepillarse los dientes 2 o 3 veces al día.

Pero sobretodo sobretodo, es fundamental cepillarse los dientes por la noche. Durante la noche, los restos alimentarios y la saliva provocan unos efectos más nocivos sobre nuestros dientes.

¿Alguna recomendación para hacerlo más divertido?

Desde Clínica Dental Molins creemos que contra más divertido sea el proceso mejor.

Por eso aconsejamos a nuestros pacientes estas 6 APPs para cepillarse los dientes correctamente.

2o secreto. Evitar una alimentación azucarada

Te lo confieso. Yo alguna vez también me escapo al McDonalds y me compro un Big Mac con una Coca Cola enorme.

Pero eso, por desgracia, no es lo mejor para nuestros dientes.

Así que intenta minimizar pequeños diablillos:

  • Postres
  • Chucherías
  • Bebidas azucaradas o refrescos (estos últimos son especialmente malos).

3r secreto. Acudir al dentista periódicamente

¿Qué te parece si te digo que la mayoría de enfermedades dentales se podrían detectar en la primera fase?

¿Qué te parece si te digo que si después tienes una enfermedad dental, te gastarás mucho más dinero?

Lo sé. Yo haría lo mismo. ¿Para qué voy a ir al dentista si ya estoy bien? El tema es que dedicando 1 sola hora, cada 6 meses, podrá prevenir una gran cantidad de enfermedades.

Especialmente, el dolor de muelas.

¿Quieres pedir hora para una revisión? Pide cita aquí.

¿Qué hacer en caso de notar algún tipo de dolor de muelas?

  • “¡Tus secretos parecen muy interesantes! Pero hay un problema. He llegado tarde… Ya me duelen las muelas.”

Si notas algún tipo de dolor de muelas es fundamental acudir lo antes posible al dentista. A pesar de que internet está lleno de artículos que prometen soluciones para este dolor, no son más que parches.

Alargar este dolor durante mucho tiempo, sólo provocará que la caries empeore, haciendo que la única solución sea la exodoncia. Una solución que siempre intentamos evitar ya que para nosotros es fundamental que mantengas tus dientes.

 

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Hasta aquí nuestros 3 consejos para prevenir el dolor de muelas. Esperamos que os haya ayudado y os animamos a seguirlos. Porque recordad…

“Prevenir es mejor que curar”.

Si tenéis alguna pregunta nos la podéis dejar en facebook o en twitter, y la responderemos encantados :)

Links relacionados:

Ficha médica sobre el dolor de muelas. 

 

4 APPs gratis para dejar de fumar con ayuda

Es por todos conocido que fumar no es nada bueno para nuestra salud dental. En este capítulo, te vamos a hablar tanto de los efectos secundarios que tiene fumar para nuestra salud bucodental, como las 4 APPs de Android y iOS gratis para dejar de fumar.

Porque #sisepuede :) Y en la Clínica Dental Molins te animamos a tomar ese paso que podrá hacer tu vida mucho más feliz.

apps para dejar de fumar

Efectos secundarios de fumar para nuestra salud bucodental

  1. Los dientes se decoloran
  2. Aumenta la cantidad de sarro en los dientes.
  3. Más sensibilidad en las encías y más probabilidad de padecer gingivitis.
  4. Retraso en la curación de tratamientos de extracción de dientes y de tratamiento periodontal.
  5. Más posibilidades de padecer un cáncer oral.

Como sabemos que no es fácil dejarlo, os dejamos una lista de 4 APPs propuestas por nuestro equipo para dejar de fumar con ayuda y daros un empujón a aquellos que lo queráis intentar.

4 APPS gratis para dejar de fumar

1. Craving to Quit

APP sólo disponible en inglés.

Es una aplicación muy completa que trata de que dejes de fumar de una manera progresiva mediante varias estrategias.

a) Videos explicativos sobre corrección de malos hábitos.

La primera estrategia es explicarte nada más empezar como cambiar malos hábitos con video y audio de una forma muy entretenida.

Uno de los malos hábitos sobre el que hacen hincapié, es el siempre fumar justo después de alguna acción. Por ejemplo, fumar después de tener una discusión con tu jefe, o fumar mientras te tomas un café.

b) Seguir un progreso diario.

Como ya hemos comentado, esta aplicación no pretende que dejes de fumar de un día para otro, sino que te indica cuantos cigarros puedes fumar como máxima. Te pedirá que cada día indiques cuanto has fumado. De forma progresiva irá reduciendo la cantidad de cigarros que te dejará fumar.

c) Botón Want-O-Meter

Esta es una de las características más importantes de la APP, tanto que su nombre está reflejado en el nombre de la app, Carving-O-Meter.

La aplicación sugiere utilizar este botón en caso de que tengas ganas de fumar. Intentará convencerte de no hacerlo de una forma bastante persuasiva.

d) Ejercicios de meditación para relajarte de una forma alternativa a la del tabaco.

APP gratis para dejar de fumar con ayuda

iOS: https://itunes.apple.com/us/app/craving-to-quit/id585558426?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gobluelabs.CravingToQuit

 

2. Deja de fumar ahora

Si lo que quieres es ver estadísticas como el dinero ahorrado desde que dejaste de fumar o el tiempo que no has invertido fumando.

También indica el tiempo que falta para llegar a hitos como… “el nivel de oxígeno en sangre ha vuelto a la normalidad”, “ya no queda nicotina en el cuerpo” o “tu capacidad pulmonar ha mejorado”.

Yo lo cogería como una herramienta auxiliar para motivarte, ayudándome siempre de otras herramientas que enseñen a mejorar los hábitos para dejar de fumar.

No disponible para iOS
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.joe1327.quipsmoking

3. Quit smoking

Ésta es una APP muy parecida a la anterior.

Ventajas respecto a “Deja de fumar ahora” :

  • Hay más información como la nicotina o el benceno que has dejado de consumir.
  • Hay una característica muy interesante. Se trata de las medallas. A todos nos gusta que nuestro trabajo se vea recompensado.
  • Nos dará medallas por tiempo sin fumar, tiempo ahorrado no fumando y cigarrillos que has dejado de fumar.

Inconvenientes respecto a “Deja de fumar ahora”:

  • Hay mucha publicidad (en la versión gratuita).
  • Hay contenidos sólo mostrados en la versión de pago.

iOS: https://itunes.apple.com/us/app/quit-smoking-quitnow!/id483994930?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.cddev.breathe

 

4. QuitNow!

Esta aplicación, con un diseño muy cuidado, contiene como alguna de las anteriores: estadísticas, hitos de salud y trofeos por completar estos hitos. A parte, una característica muy interesante y que no he encontrado en las otras es un apartado llamado comunidad.

En este apartado podréis compartir vuestras experiencias con otras personas que estén en el mismo proceso.

dejar de fumar con ayuda gratis con QuitNow!

iOS: https://itunes.apple.com/us/app/quit-smoking-quitnow!/id483994930?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.EAGINsoftware.dejaloYa

 

Esperemos que os haya gustado nuestro listado de 4 APPs gratis para dejar de fumar con ayuda. ¿Conocéis otras APPs? Compártelas con nosotros a través de los comentarios o en nuestro twitter @clinicamolins.

¡Mucho ánimo a todos!

Links relacionados

– Artículos del blog: 6 APPs para cepillarse los dientes correctamente (21/10/2014)

– Efectos secundarios de fumar para nuestra salud bucodental: Tabaco y complicaciones odontológicas

Limpieza Dental Casera – 5 Trucos para tu Salud Bucodental

Limpieza Dental Casera – 5 Trucos para tu Salud Bucodental

¿Quieres tener una buena limpieza dental casera? Para tener una higiene bucal buena es esencial como mínimo cepillarse los dientes 2 veces al día durante 2 minutos. Decimos como mínimo, ya que lo ideal sería 3 veces al día durante 3 minutos.

IMPORTANTE: Esto no quiere decir que no necesites una limpieza dental profesional, ya que igualmente la recomendamos una vez cada 6 meses.

como cepillarse bien los dientes

¿Cuáles son las consecuencias de no lavarse los dientes?

  1. El riesgo de contraer una enfermedad bucodental aumentará considerablemente.
  2. Los dientes cogerán peor color.
  3. Los dientes tendrán más sarro.

Por otro lado, no basta con lavarse cada día los dientes las veces y el tiempo que hemos comentado. Lavarse los dientes 3 veces al día es algo esencial. Pero no sólo eso, también es necesario tener una buena técnica de cepillado dental.

En este artículo hablamos sobre 6 APPs que el equipo de Clínica Dental Molins recomienda, y que nos pueden ayudar a saber cómo cepillarse los dientes correctamente paso a paso. ¡Empecemos!

6 APPs imprescindibles para cepillarse los dientes correctamente

APP 1. BrushTime

Si lo único que quieres es una APP que sirva como alarma para avisarte de lavarte los dientes por la mañana y por la noche, usa Brush Time. Una aplicación muy sencilla, pero que hace lo que promete.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.magal.dudu.brushtime&hl=es_419

No disponible para iOS

 

APP 2. Brush DJ

Esta APP es una muy buena idea si tu objetivo es forzarte a cepillarse los dientes durante 2 minutos, repartiendo el cepillado de forma equitativa por toda la boca.

Con Brush DJ podrás escoger una canción de tu biblioteca mientras te va indicando por que parte lavarte. Puede parecer una tontería, pero observarás como el cepillado no se hará aburrido gracias a la APP en cuestión.

Encontramos también otras funcionalidades interesantes como:
–  Notificaciones que te avisan a la hora introducida cuando te tienes que lavar los dientes.
–  Notificaciones que recuerdan tus visitas al dentista.

 

brush-dj

http://www.brushdj.com/

https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.appware.brushdj&hl=es_419

https://itunes.apple.com/us/app/brush-dj/id475739913?mt=8

 

APP 3. Brush Well

Igual que Brush DJ sirve para lavarte los dientes de forma adecuada durante 2 minutos. Pero en este caso está más adaptado a niños. Aunque nosotros lo hemos usado, ¡Y nos encanta!

Tendrás que escoger entre 4 monstruos diferentes que te indicarán durante 2 minutos por donde tienes que lavarte los dientes. Mientras, suena una música del oeste muy pegadiza que amenizará el cepillado.

brush-well-app

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stromberg.scott.brushwell&hl=es_419

No disponible para iOS

 

APP 4. Disney Magic Timer by Oral-B

Igual que las dos anteriores, sirve para lavarse los dientes durante dos minutos. Adicionalmente, está ambientado con personajes de Disney y Marvel, adaptándolo así a los pequeños de la casa. También incorpora elementos de gamificación, premiando la constancia con álbumes de pegatinas.

El diseño y las funcionalidades son geniales. ¿A quién no le gusta lavarse los dientes con Mickey? 😛

El inconveniente… está hecha por Oral-B y cada vez, antes de lavarse los dientes, intentan convencer al usuario de que compre sus productos, prometiendo si lo hacen personajes nuevos.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.disneydigitalbooks.DisneyMagicBrushTimer_goo

https://itunes.apple.com/us/app/disney-magic-timer/id747541884?mt=8&ign-mpt=uo%3D4

 

APP 5. Dental Education (Oral-B)

Esta aplicación te enseñará a través de videos, y de una forma muy didáctica cosas como problemas dentales frecuentes, anatomía dental, especialidades odontológicas, funcionamiento de los implantes o el funcionamiento del blanqueamiento dental.

El inconveniente de esta APP es que el contenido sólo está en inglés.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pg.dentaledtwo

https://itunes.apple.com/us/app/dental-education-by-oral-b/id687177768?mt=8

 

APP 6. Cleaning Your Teeth

La misión de “Cleaning your teeth” es enseñar como cepillarse los dientes correctamente paso a paso a través de un juego. Recomendamos encarecidamente mirar el “How To”, que nos enseñara a través de una animación gráfica la técnica de cepillado dental óptima.

Captura de pantalla 2014-10-21 a la(s) 20.26.59

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cleaningyourteeth.cleaningyourteeth

https://itunes.apple.com/us/app/cleaningyourteeth/id581666342?mt=8

 

Sabemos que adquirir el hábito de lavarse los dientes no es tarea fácil, pero como hemos visto, no cepillarse los dientes correctamente puede tener consecuencias negativas. Así que cualquier APP que pueda ayudar a adquirir este hábito puede resultar de gran ayuda. Si conocéis cualquier otra APP relacionada con el post de hoy, compartidla en los comentarios :)

Saludos y….

¡Sonríe!